Merubah Kebiasaan Susah memang… tapi masih Bisa kok…!!!

Memang kebiasaan seseorang akan terbentuk sedari kecil..bisa lingkungan yang membentuknya bahkan sifat dasar individu itu sendiri (pengetahuan & kemauan)yang memberi ruang dan klop dengan lingkungan sekitar dan menyatu menjadi kebiasaan…atau pengalaman hidupnya…

Merubah kebiasaan apalagi kebiasaan buruk memang sulit, tapi bisa dikerjakan dengan komitmen yang sangat kuat dan kesungguhan.Karakter manusia terbentuk atau merupakan fusi dari kebiasaan (habits) kita. Bahkan ada cara/contoh sederhana yang bisa melihat kemampuan seseorang dari kebiasaannya …

Cara: buka kedua tangan anda dengan jari2 terbuka..pertemukan kedua tangan anda tadi dengan cepat sehingga mengepal..coba perhatikan ..posisi ibujari yang diatas jempol kanan atau kiri..bro??? mana yang lebih “nyaman”..???
Nah kalau anda sudah terbiasa “nyaman”dengan ibu jari tangan kiri diatas akan sangat susah bila disuruh merubah posisi untuk selalu ibu jari kanan berada di atas..khan!!!?? coba ulangi lagi… !!!

JIKA JARI TANGAN KIRI BERADA DI ATAS… MAKA OTAK KANAN KITA YANG DOMINAN… dan sebaliknya…!!!

Nah dari gambar diatas orang yang ibu jari kirinya diatas cenderung orangnya gak tega’an…  memakai perasaan dalam menyikapi masalah… romantis

Merubah kebiasaan buruk
Tapi bagaimana cara merubah dan mengendalikan kebiasaan buruk menjadi kebiasaan yang baik: sering terlambat, gak mau antri,merokok,kecanduan TV , malas,pola hidup kurang sehat..dsb..???

• Komitmen dan konsistensi…! yah dengan dorongan yang kuat kita akan bisa berhenti merokok…menuliskan kata2 “SAYA HARUS BERHENTI MEROKOK” juga upaya selalu mengingatkan kita…. cara simplenya ya jangan dekat2 yang namanya rokok 🙂
• Konsisten bangun pagi dan jogging…akan bisa merubah pola hidup menjadi sehat..  …
• Jangan mudah menyerah bila kebiasaan buruk itu datang lagi tetap komitmen untuk berubah menjadi lebih baik…(jgn putus asa)..dan menyemangati diri sendiri dengan berkata “aku pasti bisa…!!! “
• Paham akan dampak buruk kebiasaan kita juga bisa merubah perilaku kita..kalau sesuatu bersifat racun kenapa masih diminum,dihisap,kalau kata2 kita membuat orang lain tersakiti, cari musuh…kenapa harus dipelihara…. ya to 🙂

Mau merubah kebiasaan buruk… mulailah dari sekarang… kamu pasti bisa… !!!